Guía para preparar y hacer una buena Confesión
Antes de ir al confesionario
1. Pide luz al Espíritu Santo
Antes de comenzar el examen de conciencia, recoge tu alma en oración y pide al Espíritu Santo que te ilumine para conocer tus pecados con claridad y sinceridad.
Ven, Espíritu Santo, ilumina mi conciencia y dame valor para reconocer mis pecados y confesarlos con humildad.
El examen de conciencia
Repasa tu vida desde la última confesión. Tómate el tiempo necesario, sin prisas. El examen se articula en torno a los diez mandamientos y los siete vicios capitales.
Por los Diez Mandamientos
1.º Amarás a Dios sobre todas las cosas
¿He puesto a Dios en el centro de mi vida o he antepuesto otras cosas? ¿He rezado con regularidad o he abandonado la oración? ¿He dudado de la fe, la he puesto en ridículo o me he avergonzado de ella? ¿He practicado supersticiones, ocultismo, horóscopos o acudido a videntes?
2.º No tomarás el nombre de Dios en vano
¿He blasfemado o usado el nombre de Dios, de la Virgen o de los santos con desprecio o ligereza? ¿He hecho juramentos falsos o innecesarios? ¿He faltado a promesas hechas a Dios?
3.º Santificarás las fiestas
¿He participado en la Santa Misa los domingos y fiestas de guardar? ¿He llegado tarde o me he ido antes de que termine sin causa justificada? ¿He hecho trabajar a otros innecesariamente en domingo?
4.º Honrarás a tu padre y a tu madre
¿He faltado al respeto, obediencia o cuidado debido a mis padres? ¿He atendido a mis hijos en sus necesidades materiales, afectivas y espirituales? ¿He cumplido mis obligaciones con la familia?
5.º No matarás
¿He atentado contra la vida propia o ajena? ¿He tenido abortos, colaborado en ellos o aconsejado hacerlos? ¿He hecho daño físico a alguien? ¿He albergado odio, resentimiento o deseos de venganza? ¿He escandalizado a otros con mi conducta?
6.º No cometerás actos impuros
¿He cometido pecados contra la castidad en pensamiento, palabra u obra? ¿He visto, leído o escuchado contenidos pornográficos? ¿He tenido relaciones fuera del matrimonio? ¿He abusado de la sexualidad dentro del matrimonio contrariando su ordenación natural?
7.º No robarás
¿He robado, defraudado o causado daño material a otros sin repararlo? ¿He trabajado con honradez? ¿He cumplido mis compromisos laborales y económicos? ¿He sido justo con quienes trabajan para mí?
8.º No darás falso testimonio ni mentirás
¿He mentido causando daño a otros? ¿He calumniado o difamado? ¿He revelado secretos o propagado rumores? ¿He reparado el daño causado al honor ajeno?
9.º No consentirás pensamientos ni deseos impuros
¿He consentido voluntariamente pensamientos o fantasías contrarios a la castidad? ¿He buscado ocasiones de pecado?
10.º No codiciarás los bienes ajenos
¿He sentido envidia de los bienes, éxitos o cualidades de otros? ¿He deseado el mal ajeno para obtener un beneficio propio?
Por los Siete Vicios Capitales
Soberbia — ¿Me he creído superior a los demás? ¿He humillado, despreciado o ridiculizado a otros? ¿Me ha costado pedir perdón o reconocer mis errores?
Avaricia — ¿He puesto el dinero o los bienes materiales por encima de todo? ¿He sido tacaño con los necesitados pudiendo ayudar?
Lujuria — ¿He buscado el placer sensual al margen del orden querido por Dios?
Ira — ¿He perdido el control de mis palabras o actos por la cólera? ¿He herido a otros con mi mal genio?
Gula — ¿He abusado de la comida, la bebida o el alcohol perdiendo el dominio de mí mismo?
Envidia — ¿Me ha pesado el bien ajeno? ¿He deseado el fracaso de otros?
Pereza — ¿He abandonado mis obligaciones espirituales, familiares o profesionales por comodidad? ¿He descuidado la oración y los sacramentos?
En el confesionario
1. Saluda al sacerdote
Al arrodillarte o sentarte, eres tú quien toma la iniciativa y dices:
El sacerdote responderá: "Sin pecado concebida."
2. Indica el tiempo transcurrido
Di al sacerdote cuánto tiempo ha pasado desde tu última confesión:
Me confieso con usted, padre, hace [semanas / meses / años] que no me confieso.
Si es la primera vez, indícalo también.
3. Confiesa tus pecados
Expón tus pecados con claridad, sencillez y sin rodeos. No es necesario adornarlos ni minimizarlos. Menciona la especie del pecado y, en los graves, el número aproximado de veces. No hace falta entrar en detalles innecesarios que no cambien la naturaleza del pecado.
Cuando hayas terminado, di:
De todos estos pecados y de los que no recuerdo me arrepiento y pido perdón a Dios.
4. Escucha al sacerdote
El sacerdote podrá hacerte alguna pregunta, darte un consejo y te impondrá una penitencia. Escucha con atención y acepta la penitencia con humildad.
5. Acto de contrición
Antes de recibir la absolución, el sacerdote te pedirá que expreses tu arrepentimiento. Di con el corazón como acto de contrición:
Jesús, Hijo de David, ten misericordia de mí.
o la fórmula más extensa:
Señor mío Jesucristo, Dios y hombre verdadero, Creador, Padre y Redentor mío; por ser Vos quien sois, bondad infinita, y porque os amo sobre todas las cosas, me pesa de todo corazón de haberos ofendido; también me pesa porque podéis castigarme con las penas del infierno. Ayudado de vuestra divina gracia, propongo firmemente nunca más pecar, confesarme y cumplir la penitencia que me fuere impuesta. Amén.
El sacerdote pronunciará entonces las palabras de la absolución. Recíbela con la cabeza inclinada.
Después de la confesión
Cumple la penitencia lo antes posible, preferiblemente antes de salir de la iglesia si te lo permite.
Da gracias a Dios por el don del perdón recibido. Unos minutos de oración silenciosa son el mejor modo de acoger la gracia del sacramento.
Propósito de enmienda. La confesión no termina al salir del confesionario. Lleva contigo la firme voluntad de evitar los pecados confesados y las ocasiones que te llevan a ellos.
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